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  • 湖南古洞春茶業有限公司
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    濕氣太重,如何排寒濕,可以試試這些茶
    發布者:admin   發布時間:2019/7/26 10:45:59   

    隨著夏季溫度的升高,空中的濕氣也會跟著上漲。對于濕氣重的人來說傷害更大,那么你知道如何祛濕嗎? 推薦夏季幾道祛濕茶。


    茶是很好的養生飲品。對于不同體質的人來說,應有不同的選擇。濕氣重的人,對于喝茶這件事,也應有不同的選擇。

    濕氣重有什么危害


    1、體內濕氣遇寒則成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕,濕氣在皮下,就形成肥胖;


    2、濕氣在體內不除,大便不成形。舌頭黃中帶膩;


    3、濕氣重的人整天打不起精神,影響腸胃功能,頭腦四肢腰身沉重不靈,老是覺得身上有種東西在包裹著,懶得動彈;


    4、濕氣重的人容易身體發福,體態臃腫。

    如何判斷自己是否濕氣過重


    1、頭發愛出油;

    2、面部出油;

    3、睡覺流口水(濕氣飽和自行流出);

    4、排便粘稠(不易沖掉)且多便;

    5、小肚子大;

    6、耳內濕(耳禪濕)。


    濕氣重喝什么茶好?


    夏季排寒濕正當時,不要錯過哦!


    最好的策略借助外界熱量,以艾灸疏通經絡,讓身體將寒濕排出體外。再適當地喝些溫補的茶提升身體的能量,協助身體排除寒濕。

    01綠茶


    綠茶本身不發酵。綠茶中含有咖啡堿、茶多酚等多種成分。“古洞春”野茶王富含有益人體健康的硒、鋅等微量元素。


    綠茶性寒,對于體質本身是寒性的朋友一定要少喝,如果有不良反應應停止喝。胃不好的茶友,也應關注自己的胃,如發現不適,也少喝或不喝。


    對于正常群體,可以考慮與其它茶一起喝,上午喝綠茶,下午喝其它茶。

    02黑茶


    最簡單的祛濕方法——煮一壺黑茶,慢慢喝,喝到手腳發燙,額間后背微微出汗,滿屋子濃郁的茶香環繞著你,就像做一場自然界的桑拿,怎么還會有濕氣存在你的體內。

    03紅茶


    濕氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇紅茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除濕效果不是很快,但是長期喝還是有效果的。

    04生姜紅茶


    夏季喝生姜紅茶,簡直就像冷天泡在熱水浴缸里面一樣暢快。制作方法也很簡單,就是在滾燙的紅茶里放入幾片姜片,就可以飲用了。

    要調理濕氣的問題,并非一天就能實現的。需要持之以恒,然后調整下生活習慣。總的來說,如果濕氣重我們還是要重視,濕氣對健康的影響是比較大的。


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